Materiales y Equipos para realizar ciclismo de montaña

Como en todo deporte, se necesita cierto equipamiento y materiales para poder practicar ciclismo de montaña de manera segura y sin problemas y del cual enumero lo minimo necesario:

1. Bicicleta en buen estado, en este punto no quiero extenderme pero si aclarar que existen bicicletas especiales para realizar este deporte del cual comentare en otro articulo de este BLOG
2. Casco, nunca se debe salir sin este equipo de proteccion, es como el cinturon de seguridad en los vehiculos, es el equipo que protege la cabeza de las caidas. Existen diversos modelos y marcas y en funcion a esto como todo producto varian los precios.  Los cascos vienen en tallas unicas asi como tambien existen por tallas como: M(54 -57 cm) o L(58 a 61 cm), lo importante antes de comprarlo es medirlo para que se ajuste a la cabeza de manera perfecta y cumpla con las funciones a la hora de una caida.
3. Lentes, al igual que el casco, los lentes son equipos de proteccion ocular, asegurando que los mosquitos, insectos, lodos, ramas, entre otros ademas de los rayos UV no dañe tus ojos, para una mejor proteccion los lentes deben ser preferiblemente con vision inferior abierta ya que el ciclismo de montaña es comun que las visuales no vayan mas alla de los 8 a 9 mts.
4. Guantes, nos servira para tener un mejor agarre del timon de la bici en caso de tener manos sudorosas o tiempo de lluvia, ademas de protegernos en caso de caidas directas contra el suelo, esto evitara raspaduras o cortadura en las manos.
5. Short y Jersey para ciclismo, aunque algunos crean que es solo moda, tiene sus funciones que nos ayudaran en este deporte, en el caso del jersey o lo que se conoce como "camisa" se recomienda que sea de microfibra por lo liviano y que se adhiere al cuerpo, permitiendo una capa extra de piel y una transpiracion fluida. Los short para este deporte se recomienda la licra, aunque para algunos no veamos con buenos ojos utilizar esta indumentaria, es escencial  para proteger el cuerpo de caldaduras y por ser pegado al cuerpo no permite que se enganche con las plantas o ramas durante la travesia de montaña.
6. Tenis,
7. Bidon de agua con su portabidon, en cualquier deporte tenemos que tener hidratacion, por lo que tenemos que tener un envase para tener a disposicion el agua e hidratarnos durante el trayecto. pero no podemos cargarlo en las manos, por lo que tenemos que tener un portabidon que va colocado en la bicicleta.
8. Llave multiherramientas, siempre debemos llevar esto, ya que es mejor tenerlo y no necesitarlo que necesitarlo y no tenerlo, a la hora de una pinchadura es la que nos va ayudar a sacar un caucho y repararlo
9. Bomba para inflar y kit de reparacion, cuando tengamos un caucho pinchado no solo es suficiente tener la bomba para inflar adicionalmente tenemos que tener el kit de reparacion para solventar la pinchadura en el tubo, como lo es el parcho, la lija y pegamento

Como recomendacion final, los costos fluctuan dependiendo de la calidad y marcas de los equipos, sin embargo para iniciarnos en este mundo podemos comenzar con equipos modesto como lo hicieron lo que son hoy en dia expertos o profesionales.